Vivir a pleno pulmon - Método del Aliento Experimental

El acto de respirar, aparentemente tan mecánico e inconciente, se ha revelado como uno de los factores determinantes para tratar dolencias y transtornos fisicos y psiquicos. Este libro nos enseña a ser concientes de nuestra respiración y usarla para apaciguar nuestro espíritu y serenar nuestro cuerpo. pasta delgada, 160 pgs